7月15日（日）、16日（月・祝）の連休を利用して
岐阜県ひるがの高原まで夏合宿に行ってきておりました！
トレーニング内容などの詳細については
代表のブログに書かせていただいておりますので
セカンドウィンドAC四日市代表のブログ
割愛させていただきまして
当ブログでは主に写真を掲載させていただきます。
まずは現地ひるがの高原に到着して
ウォーミングアップの開始。
お次はウォーミングアップ終了後実施したジョギングスタートの光景。
ジョギングコースはこんなのどかな風景の連続。
そしてジョギング終了後、昼食休憩を取った後は
ひるがの高原スキー場の頂上まで山登り。
そしてスキー場頂上で坂道ダッシュなど
ハードなトレーニング終了後
さらに元気なメンバーはクールダウンジョグを実施。
そしてクールダウンジョグ後は
小川の冷たい水でアイシングも実施。
こうしてセカンドウィンドAC四日市
夏合宿初日は終了しました！
この後に続いた夏合宿の模様については
続きは次の記事で更新させていただきます！
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